Assalamualaikum wbt.
Happy Chinese New Year!! Rasanya dah berduyun-duyun warga kota pulang ke kampung halaman. Nasib baik dah balik minggu lepas. Kuranglah sikit rasa jeles tu kan. Hehe. Tapi ok la, tak perlu nak bersesak-sesak. Tambah pula jalan kat Kelantan selalu jammed tatkala cuti sekolah mahupun perayaan bermula. Ok, pujuk hati sendiri tak balik cuti kali ni.. :P
Balik kampung hari tu, sempatlah berbual-bual dengan ayahanda (kami adik beradik panggil Wea). Tanya tentang perkembangan terkini beliau. Dulu dia pernah kena serangan jantung. Taklah tahap yang serius. Kalau tak silap injap jantungnya tersumbat. Tapi Alhamdulillah, semua kembali pulih seperti sediakala. Cuma banyak kena bergantung kepada ubat-ubatan la kan.
Wea tak banyak kerenah. Suka dengan suplemen. So, sejak berShaklee ni banyak jugalah vitamin yang Wea dah ambil. Termasuklah COQ Health Plus dan Omega. Lecithin pun dia ambil, sebagai langkah kurangkan tahap kolesterol jahat dalam badan.
Dalam pada tu, hati terdetik untuk berkongsi maklumat tentang penyakit jantung dan gejala-gejalanya. Bukan apa, sebagai langkah berjaga-jaga. Supaya alert dan sentiasa peka akan kesihatan diri dan keluarga. Zaman sekarang ni zaman penyakit. Datangnya tak berjemput. huhuhu
==========================================
SAKIT JANTUNG PEMBUNUH UTAMA
 |
| *Google* |
Umum mengetahui penyakit jantung menjadi pembunuh utama
negara. Saban tahun statistik penghidap jantung meningkat berikutan kurangnya
penjagaan kesihatan seperti tidak mengamalkan senaman dan pengambilan makanan
tidak sihat.
Statistik Kementerian Kesihatan menunjukkan, penyakit
jantung penyebab kematian nombor satu di Malaysia yang merangkumi 16.5 peratus
kematian di hospital sepanjang 2008.
Malah, anggaran penyakit jantung koronari di negara ini
adalah 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk dan kematian akibat
penyakit ini dikatakan 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser dalam
kalangan wanita.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
“Risiko wanita mendapat sakit jantung lebih rendah berbanding lelaki. Ini disebabkan wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit itu.
“Risiko serangan jantung sebenarnya sama, baik bagi lelaki dan wanita. Bagaimanapun, faktor paling tinggi menyumbang kepada penyakit jantung ialah diabetes mellitus (gangguan metabolisme karbohidrat apabila gula dalam tubuh tidak dioksidasikan untuk menghasilkan tenaga kerana kekurangan hormon pankreas insulin yang menjadi ‘ibu’ kepada penyakit kardiovaskular,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.
Dianggarkan, pada 2030, seramai 23 juta penduduk mati akibat penyakit ini. Selain itu golongan kanak-kanak tidak terkecuali mendapat penyakit ini sejak masih dalam kandungan hingga lahir.
Menurutnya, antara punca seseorang mudah mendapat serangan jantung ialah merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal serta mengamalkan diet tidak sihat seperti mengamalkan pemakanan tidak seimbang.
“Serangan penyakit jantung antara lelaki dan wanita berbeza. Ada yang kebas tangan kiri hingga bahagian tengkuk, manakala sebahagian pula pada bahagian tengah dada.
“Fakta serta salah tanggapan menjadi punca sakit jantung kekal di kedudukan nombor satu sebagai penyakit yang meragut nyawa wanita Malaysia.
“Bukan setahun dua, sebaliknya sejak 10 tahun lalu kebanyakan mangsa tidak mendapat rawatan pantas dan tepat, selain tidak tahu punca utama serangan penyakit itu,” katanya.
INFO
Punca
* Usia - Risiko tinggi selepas menopaus
* Kolesterol berlebihan
* Tekanan darah tinggi
* Merokok
* Gaya hidup di bawah tekanan tinggi
* Lemak berlebihan. Ukuran lilit pinggang melebihi 80 sentimeter meningkatkan risiko sakit jantung
* Kurang bersenam
* Kencing manis atau diabetes
* Sejarah keluarga
Tanda serangan
* Sakit dada
* Sesak nafas
* Pening kepala
* Jantung berdebar
Faktor
1) Asap rokok
* Mempercepatkan pembekuan darah
* Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah
* Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung
* Tekanan
* Degup jantung dan tekanan darah akan meningkat jika seseorang itu mengalami tekanan perasaan
2) Kandungan lemak tinggi
* Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak termasuk mentega, minyak sapi dan daging
3) Kurang bersenam
* Senaman penting untuk menguatkan jantung. Ia juga mampu memperbaiki pengaliran darah ke jantung
4) Darah Tinggi
* Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah. Jantung ‘terpaksa’ mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah melalui saluran yang sempit. Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar peluang diserang sakit jantung
5) Kencing manis
* Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung
Faktor lain yang meningkatkan kemungkinan menghadapi penyakit jantung koronari
* Keturunan menghidap penyakit jantung
* Berusia 35 tahun ke atas dan berat badan berlebihan
* Merokok
* Gagal kawal tekanan darah
* Hidap penyakit kencing manis
* Tekanan
* Kurang bersenam
-------------------------------------------------
Tidak dinafikan pentingnya mengamalkan gaya hidup sihat dan pengamilan menu sihat serta seimbang untuk mengelakkan penyakit berbahaya ini. Walaubagaimanapun, pengambilan suplemen yang sesuai juga sedikit sebanyak membantu dalam penjagaan kesihatan badan kita.Tidak mustahil punca terjadinya pelbagai penyakit yang tidak diingini pada tubuh adalah akibat daripada kurangnya zat-zat atau vitamin tertentu dalam badan.
Untuk penjagaan kesihatan jantung intensif, saya cadangkan SET JANTUNG SIHAT yang mampu dimiliki olh semua rakyat Malaysia. Ia terdiri daripada
- COQ Health Plus
CoQ Health Shaklee boleh membantu merawat kegagalan jantung
apabila digabungkan dengan ubat-ubatan konvensional. Orang yang
mempunyai kegagalan jantung kongestif, di mana jantung tidak dapat
mengepam darah biasanya akan mempunyai tahap rendah CoQ10.
Kegagalan jantung boleh menyebabkan darah terkumpul di
bahagian-bahagian badan yang lain, seperti paru-paru dan kaki. Ia juga
boleh menyebabkan sesak nafas.
Beberapa kajian klinikal menunjukkan
bahawa suplemen CoQ10 membantu mengurangkan bengkak di kaki ,
mengurangkan cecair di dalam paru-paru, menjadikan pernafasan lebih
mudah dan meningkatkan kapasiti untuk pesakit jantung melakukan senaman.
- Omega Guard
Omega-3 yang terdapat dalam Omega Guard Shaklee menggalakkan kesihatan kardiovaskular dan membantu mengekalkan
tekanan darah yang normal. Omega-3 juga menyokong otak, visi, dan fungsi
sendi yang sihat
- Alfalfa
Alfalfa bertindak menyingkirkan lemak dan kolesterol yang telah diuraikan oleh Omega Guard. Alfalfa Shaklee mengandungi Saponin yang bertindak seperti span yang menyerap kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh.
******************************************
Apalah sangat harga sebotol suplemen jika nak dibandingkan dengan kesihatan jantung kita. Tanpa jantung yang sihat, hidup pasti terjejas dan pastinya kos untuk merawat penyakit ini bukannya murah serta memerlukan rawatan perubatan yang intensif sepanjang hayat.
Set Jantung Sihat di atas adalah cadangan dan boleh disesuaikan mengikut kesesuaian pengguna. Tak semestinya perlu ambil semua sekali harung kan. Ikut kemampuan dan bajet gitu. Hihi
Ada pertanyaan atau kemusykilan? Boleh terus hubungi sayauntuk maklumat lanjut dan KONSULTASI PERCUMA. Nak harga kasih sayang pun boleh :)
FAST ACTION FAST RESULT!
Wan Norulhazrina Wan
Hassan (ID 923060)
PM/Whatsapp/Sms:
0199138783
Http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
wan_ryna84@yahoo.com
------------------------------------------------------------------
* Produk ini bukan bertujuan untuk
mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.Sakit jantung pembunuh utama
Umum mengetahui penyakit jantung menjadi pembunuh utama negara. Saban
tahun statistik penghidap jantung meningkat berikutan kurangnya
penjagaan kesihatan seperti tidak mengamalkan senaman dan pengambilan
makanan tidak sihat.
Statistik Kementerian Kesihatan menunjukkan, penyakit jantung penyebab kematian nombor satu di Malaysia yang merangkumi 16.5 peratus kematian di hospital sepanjang 2008.
Malah, anggaran penyakit jantung koronari di negara ini adalah 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk dan kematian akibat penyakit ini dikatakan 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser dalam kalangan wanita.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
“Risiko wanita mendapat sakit jantung lebih rendah berbanding lelaki. Ini disebabkan wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit itu.
“Risiko serangan jantung sebenarnya sama, baik bagi lelaki dan wanita. Bagaimanapun, faktor paling tinggi menyumbang kepada penyakit jantung ialah diabetes mellitus (gangguan metabolisme karbohidrat apabila gula dalam tubuh tidak dioksidasikan untuk menghasilkan tenaga kerana kekurangan hormon pankreas insulin yang menjadi ‘ibu’ kepada penyakit kardiovaskular,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.
Dianggarkan, pada 2030, seramai 23 juta penduduk mati akibat penyakit ini. Selain itu golongan kanak-kanak tidak terkecuali mendapat penyakit ini sejak masih dalam kandungan hingga lahir.
Menurutnya, antara punca seseorang mudah mendapat serangan jantung ialah merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal serta mengamalkan diet tidak sihat seperti mengamalkan pemakanan tidak seimbang.
“Serangan penyakit jantung antara lelaki dan wanita berbeza. Ada yang kebas tangan kiri hingga bahagian tengkuk, manakala sebahagian pula pada bahagian tengah dada.
“Fakta serta salah tanggapan menjadi punca sakit jantung kekal di kedudukan nombor satu sebagai penyakit yang meragut nyawa wanita Malaysia.
“Bukan setahun dua, sebaliknya sejak 10 tahun lalu kebanyakan mangsa tidak mendapat rawatan pantas dan tepat, selain tidak tahu punca utama serangan penyakit itu,” katanya.
INFO
Punca
* Usia - Risiko tinggi selepas menopaus
* Kolesterol berlebihan
* Tekanan darah tinggi
* Merokok
* Gaya hidup di bawah tekanan tinggi
* Lemak berlebihan. Ukuran lilit pinggang melebihi 80 sentimeter meningkatkan risiko sakit jantung
* Kurang bersenam
* Kencing manis atau diabetes
* Sejarah keluarga
Tanda serangan
* Sakit dada
* Sesak nafas
* Pening kepala
* Jantung berdebar
Faktor
1) Asap rokok
* Mempercepatkan pembekuan darah
* Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah
* Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung
* Tekanan
* Degup jantung dan tekanan darah akan meningkat jika seseorang itu mengalami tekanan perasaan
2) Kandungan lemak tinggi
* Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak termasuk mentega, minyak sapi dan daging
3) Kurang bersenam
* Senaman penting untuk menguatkan jantung. Ia juga mampu memperbaiki pengaliran darah ke jantung
4) Darah Tinggi
* Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah. Jantung ‘terpaksa’ mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah melalui saluran yang sempit. Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar peluang diserang sakit jantung
5) Kencing manis
* Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung
Faktor lain yang meningkatkan kemungkinan menghadapi penyakit jantung koronari
* Keturunan menghidap penyakit jantung
* Berusia 35 tahun ke atas dan berat badan berlebihan
* Merokok
* Gagal kawal tekanan darah
* Hidap penyakit kencing manis
* Tekanan
* Kurang bersenam
- See more at: http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sakitjantungpembunuhutama/MA/Article/index_html#sthash.1UGHoy2j.dpufStatistik Kementerian Kesihatan menunjukkan, penyakit jantung penyebab kematian nombor satu di Malaysia yang merangkumi 16.5 peratus kematian di hospital sepanjang 2008.
Malah, anggaran penyakit jantung koronari di negara ini adalah 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk dan kematian akibat penyakit ini dikatakan 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser dalam kalangan wanita.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
“Risiko wanita mendapat sakit jantung lebih rendah berbanding lelaki. Ini disebabkan wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit itu.
“Risiko serangan jantung sebenarnya sama, baik bagi lelaki dan wanita. Bagaimanapun, faktor paling tinggi menyumbang kepada penyakit jantung ialah diabetes mellitus (gangguan metabolisme karbohidrat apabila gula dalam tubuh tidak dioksidasikan untuk menghasilkan tenaga kerana kekurangan hormon pankreas insulin yang menjadi ‘ibu’ kepada penyakit kardiovaskular,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.
Dianggarkan, pada 2030, seramai 23 juta penduduk mati akibat penyakit ini. Selain itu golongan kanak-kanak tidak terkecuali mendapat penyakit ini sejak masih dalam kandungan hingga lahir.
Menurutnya, antara punca seseorang mudah mendapat serangan jantung ialah merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal serta mengamalkan diet tidak sihat seperti mengamalkan pemakanan tidak seimbang.
“Serangan penyakit jantung antara lelaki dan wanita berbeza. Ada yang kebas tangan kiri hingga bahagian tengkuk, manakala sebahagian pula pada bahagian tengah dada.
“Fakta serta salah tanggapan menjadi punca sakit jantung kekal di kedudukan nombor satu sebagai penyakit yang meragut nyawa wanita Malaysia.
“Bukan setahun dua, sebaliknya sejak 10 tahun lalu kebanyakan mangsa tidak mendapat rawatan pantas dan tepat, selain tidak tahu punca utama serangan penyakit itu,” katanya.
INFO
Punca
* Usia - Risiko tinggi selepas menopaus
* Kolesterol berlebihan
* Tekanan darah tinggi
* Merokok
* Gaya hidup di bawah tekanan tinggi
* Lemak berlebihan. Ukuran lilit pinggang melebihi 80 sentimeter meningkatkan risiko sakit jantung
* Kurang bersenam
* Kencing manis atau diabetes
* Sejarah keluarga
Tanda serangan
* Sakit dada
* Sesak nafas
* Pening kepala
* Jantung berdebar
Faktor
1) Asap rokok
* Mempercepatkan pembekuan darah
* Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah
* Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung
* Tekanan
* Degup jantung dan tekanan darah akan meningkat jika seseorang itu mengalami tekanan perasaan
2) Kandungan lemak tinggi
* Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak termasuk mentega, minyak sapi dan daging
3) Kurang bersenam
* Senaman penting untuk menguatkan jantung. Ia juga mampu memperbaiki pengaliran darah ke jantung
4) Darah Tinggi
* Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah. Jantung ‘terpaksa’ mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah melalui saluran yang sempit. Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar peluang diserang sakit jantung
5) Kencing manis
* Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung
Faktor lain yang meningkatkan kemungkinan menghadapi penyakit jantung koronari
* Keturunan menghidap penyakit jantung
* Berusia 35 tahun ke atas dan berat badan berlebihan
* Merokok
* Gagal kawal tekanan darah
* Hidap penyakit kencing manis
* Tekanan
* Kurang bersenam
Sakit jantung pembunuh utama
Umum mengetahui penyakit jantung menjadi pembunuh utama negara. Saban
tahun statistik penghidap jantung meningkat berikutan kurangnya
penjagaan kesihatan seperti tidak mengamalkan senaman dan pengambilan
makanan tidak sihat.
Statistik Kementerian Kesihatan menunjukkan, penyakit jantung penyebab kematian nombor satu di Malaysia yang merangkumi 16.5 peratus kematian di hospital sepanjang 2008.
Malah, anggaran penyakit jantung koronari di negara ini adalah 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk dan kematian akibat penyakit ini dikatakan 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser dalam kalangan wanita.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
“Risiko wanita mendapat sakit jantung lebih rendah berbanding lelaki. Ini disebabkan wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit itu.
“Risiko serangan jantung sebenarnya sama, baik bagi lelaki dan wanita. Bagaimanapun, faktor paling tinggi menyumbang kepada penyakit jantung ialah diabetes mellitus (gangguan metabolisme karbohidrat apabila gula dalam tubuh tidak dioksidasikan untuk menghasilkan tenaga kerana kekurangan hormon pankreas insulin yang menjadi ‘ibu’ kepada penyakit kardiovaskular,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.
Dianggarkan, pada 2030, seramai 23 juta penduduk mati akibat penyakit ini. Selain itu golongan kanak-kanak tidak terkecuali mendapat penyakit ini sejak masih dalam kandungan hingga lahir.
Menurutnya, antara punca seseorang mudah mendapat serangan jantung ialah merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal serta mengamalkan diet tidak sihat seperti mengamalkan pemakanan tidak seimbang.
“Serangan penyakit jantung antara lelaki dan wanita berbeza. Ada yang kebas tangan kiri hingga bahagian tengkuk, manakala sebahagian pula pada bahagian tengah dada.
“Fakta serta salah tanggapan menjadi punca sakit jantung kekal di kedudukan nombor satu sebagai penyakit yang meragut nyawa wanita Malaysia.
“Bukan setahun dua, sebaliknya sejak 10 tahun lalu kebanyakan mangsa tidak mendapat rawatan pantas dan tepat, selain tidak tahu punca utama serangan penyakit itu,” katanya.
INFO
Punca
* Usia - Risiko tinggi selepas menopaus
* Kolesterol berlebihan
* Tekanan darah tinggi
* Merokok
* Gaya hidup di bawah tekanan tinggi
* Lemak berlebihan. Ukuran lilit pinggang melebihi 80 sentimeter meningkatkan risiko sakit jantung
* Kurang bersenam
* Kencing manis atau diabetes
* Sejarah keluarga
Tanda serangan
* Sakit dada
* Sesak nafas
* Pening kepala
* Jantung berdebar
Faktor
1) Asap rokok
* Mempercepatkan pembekuan darah
* Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah
* Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung
* Tekanan
* Degup jantung dan tekanan darah akan meningkat jika seseorang itu mengalami tekanan perasaan
2) Kandungan lemak tinggi
* Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak termasuk mentega, minyak sapi dan daging
3) Kurang bersenam
* Senaman penting untuk menguatkan jantung. Ia juga mampu memperbaiki pengaliran darah ke jantung
4) Darah Tinggi
* Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah. Jantung ‘terpaksa’ mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah melalui saluran yang sempit. Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar peluang diserang sakit jantung
5) Kencing manis
* Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung
Faktor lain yang meningkatkan kemungkinan menghadapi penyakit jantung koronari
* Keturunan menghidap penyakit jantung
* Berusia 35 tahun ke atas dan berat badan berlebihan
* Merokok
* Gagal kawal tekanan darah
* Hidap penyakit kencing manis
* Tekanan
* Kurang bersenam
- See more at: http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sakitjantungpembunuhutama/MA/Article/index_html#sthash.1UGHoy2j.dpufStatistik Kementerian Kesihatan menunjukkan, penyakit jantung penyebab kematian nombor satu di Malaysia yang merangkumi 16.5 peratus kematian di hospital sepanjang 2008.
Malah, anggaran penyakit jantung koronari di negara ini adalah 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk dan kematian akibat penyakit ini dikatakan 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser dalam kalangan wanita.
Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar berkata, golongan wanita tidak terkecuali mendapat penyakit jantung, tetapi hanya lambat berbanding lelaki.
“Risiko wanita mendapat sakit jantung lebih rendah berbanding lelaki. Ini disebabkan wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit itu.
“Risiko serangan jantung sebenarnya sama, baik bagi lelaki dan wanita. Bagaimanapun, faktor paling tinggi menyumbang kepada penyakit jantung ialah diabetes mellitus (gangguan metabolisme karbohidrat apabila gula dalam tubuh tidak dioksidasikan untuk menghasilkan tenaga kerana kekurangan hormon pankreas insulin yang menjadi ‘ibu’ kepada penyakit kardiovaskular,” katanya ketika ditemui di pusat perubatan itu, baru-baru ini.
Dianggarkan, pada 2030, seramai 23 juta penduduk mati akibat penyakit ini. Selain itu golongan kanak-kanak tidak terkecuali mendapat penyakit ini sejak masih dalam kandungan hingga lahir.
Menurutnya, antara punca seseorang mudah mendapat serangan jantung ialah merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal serta mengamalkan diet tidak sihat seperti mengamalkan pemakanan tidak seimbang.
“Serangan penyakit jantung antara lelaki dan wanita berbeza. Ada yang kebas tangan kiri hingga bahagian tengkuk, manakala sebahagian pula pada bahagian tengah dada.
“Fakta serta salah tanggapan menjadi punca sakit jantung kekal di kedudukan nombor satu sebagai penyakit yang meragut nyawa wanita Malaysia.
“Bukan setahun dua, sebaliknya sejak 10 tahun lalu kebanyakan mangsa tidak mendapat rawatan pantas dan tepat, selain tidak tahu punca utama serangan penyakit itu,” katanya.
INFO
Punca
* Usia - Risiko tinggi selepas menopaus
* Kolesterol berlebihan
* Tekanan darah tinggi
* Merokok
* Gaya hidup di bawah tekanan tinggi
* Lemak berlebihan. Ukuran lilit pinggang melebihi 80 sentimeter meningkatkan risiko sakit jantung
* Kurang bersenam
* Kencing manis atau diabetes
* Sejarah keluarga
Tanda serangan
* Sakit dada
* Sesak nafas
* Pening kepala
* Jantung berdebar
Faktor
1) Asap rokok
* Mempercepatkan pembekuan darah
* Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah
* Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung
* Tekanan
* Degup jantung dan tekanan darah akan meningkat jika seseorang itu mengalami tekanan perasaan
2) Kandungan lemak tinggi
* Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak termasuk mentega, minyak sapi dan daging
3) Kurang bersenam
* Senaman penting untuk menguatkan jantung. Ia juga mampu memperbaiki pengaliran darah ke jantung
4) Darah Tinggi
* Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah. Jantung ‘terpaksa’ mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah melalui saluran yang sempit. Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar peluang diserang sakit jantung
5) Kencing manis
* Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung
Faktor lain yang meningkatkan kemungkinan menghadapi penyakit jantung koronari
* Keturunan menghidap penyakit jantung
* Berusia 35 tahun ke atas dan berat badan berlebihan
* Merokok
* Gagal kawal tekanan darah
* Hidap penyakit kencing manis
* Tekanan
* Kurang bersenam
No comments:
Post a Comment