Pendarahan di awal kehamilan??

Assalamualaikum wbt

Majoriti wanita mengalami pendarahan di awal kehamilan. Malah, ada yang keliru samada itu haid atau sebaliknya.

Terdapat perbezaan di antara darah haid dan pendarahan sewaktu awal kehamilan. Pendarahan sewaktu haid adalah lebih banyak berbanding pendarahan akibat hamil. Ia juga dikenali sebagai proses implantasi.

Pendarahan implantasi selalunya tidak sebanyak darah haid dan kebanyakkannya berwarna coklat atau merah jambu. Ia berlaku apabila telur yang sudahpun bersenyawa dengan sperma bergerak kerahim dan cuba membenamkan dirinya kedalam dinding rahim. Proses inilah yang dinamakan implantasi. 

Pendarahan berlaku semasa proses implantasi ini. Yang membezakannya dengan darah haid ialah jumlah darah yang keluar adalah sedikit dan terhad pada 1-3 hari sahaja.

Bila pula waktu berlakunya implantasi ini?? Biasanya ia terjadi pada hari  5-12 selepas ovulasi, iaitu masa yang sepatutnya datang haid.

Jadi, kepada kawan-kawan yang keliru dengan darah hais yang sedikit, bolehlah check. Manalah tahu kot-kot ada berita gumbira kan?? Hehe. Saya bercerita pun atas dasar pengalaman sendiri. Awalnya ingat datang haid biasa, tapi 2 hari macam singkat sangat masanya.

Dari segi perubahan, tiada rasa mual atau tak sedap badan. Cuma buat carian di Google, jumpa info tentang implantasi ini. Terus saya buat self UPT (urine pregnancy test). Alhamdulillah, positive.

Sekarang maklumat dihujung jari aje. Tinggal kita nak korek ilmu/info atau tak. Kalau nakkan kepastian, seeloknya buat UPT di klinik-klinik berhampiran. Lebih jelas dan tepat gitu. Hehe..

Info penuh pendarahan di awal kehamilan di pautan berikut:-

Pendarahan Faraj Sewaktu Hamil

====================================================

Sekiranya anda nak dapatkan vitamin untuk ibu hamil, boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut. Shaklee menyediakan rangkaian vitamin yang membantu anda mengharungi detik-detik kehamilan dengan penuh bertenaga dan ceria. Pasti takkan ada letih lesu dan masalah-masalah seperti loya & morning sickness yang melampau.

  INFO VITAMIN HAMIL ---->KLIK SINI

HUBUNGI SAYA:-

 

 

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
rynahakimi@gmail.com

Instagram: RynaHakimi

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Jamu Kunyit Asam -DIY

Assalamualaikum wbt

Dua hari tak update blog dek kesibukan melampau.. Rasa macam tak lengkap hidupku tak jengah rumah maya ni..hehe

Semalam saya sempat luangkan masa buat jamu sendiri. Al maklumlah, wanita dan jamu kan tak dapat dipisahkan. Ada macam-macam jenis jamu di pasaran. Jamu mak dara, jamu ratu bonda, susuk dara, dan sebagainya. Terpulang kepada citarasa dan keyakinan pengguna nak pilih yang mana.

Antara jamu pilihan saya ialah Pil Binari, yang botol kuning tu. Murah je, RM19.90 untuk kegunaan sebulan lebih. Selain itu, saya amalkan juga Alfalfa Shaklee sebagai jamu moden gitewww. Namun, ada cara makannya. Tak bolehlah hentam campur semua. Karang ada yang pening loya sakit kepala dek kerana salah makan.. Haaa. Jangan main-main.

Biasanya, saya selang selikan pengambilan jamu dan vitamin Shaklee. Contohnya Alfalfa. Kalau hari ini saya makan Alfalfa, esok saya makan jamu. Tapi tak spesifik pun sebenarnya, terpulang pada penerimaan tubuh individu. Pada saya, saya yakin produk berasaskan tumbuhan semulajadi tak memudaratkan. So, tepuk dada tanya selera. 

Berbalik kepada jamu kunyit asam ni, resepinya saya jumpa di internet. Dah lama teringin nak buat jamu sendiri. Lagi-lagi dengan menggunakan bahan semulajadi yang mudah dijumpai. Yang selalu kita guna untuk masak pun ya juga. Pendek kata, tak susah pun nak buatnya. Tinggal rajin atau tak aje..hihi

Untuk rujukan kawan-kawan yang ingin mencuba, saya share resepi yang mudah dan simple ini. Biasanya ia bertahan dalam masa 2 minggu. Tapi kena simpan dalam peti sejuk la. Boleh juga dipanaskan setiap kali nak minum. Mana-mana pun boleh untuk pastikan ia tahan lebih lama.

RESEPI JAMU KUNYIT ASAM

Sumber Asal: http://juliaismail.blogspot.com
Olahan: Ummuhafiey (Rynahakimi)

Bahan-bahan

• Beberapa ruas kunyit (Anggaran segenggam)
• Beberapa ruas halia (Anggaran segenggam)
• 1-2 biji manjakani
• Daun sirih secukupnya (saya ganti daun pegaga)
• Gula merah/gula melaka 2 keping
• Asam jawa segenggam (ikut suka)
• Air untuk merebus

Cara-cara

1. Buang kulit kunyit & halia. Bersihkan.
2. Kemudian, tumbuk kasar halia, kunyit dan manjakani
3. Dalam periuk yang berisi air, masukkan baha-bahan yang ditumbuk tadi. Masukkan juga air asam jawa, gula melaka dan daun pegaga.
4. Rebus hingga menggelegak (Anggaran 15-20 minit)
5. Tutup api dan biarkan sejuk. Minum 1 cawan selepas makan
6. Simpan lebihan jamu tadi dalam peti sejuk.

Suka saya ingatkan agar kawan-kawan amalkan jamu ini hanya 1-2 kali seminggu. Selang selikan hari pengambilannya. Sebab, jamu ni panas faktor penggunaan manjakani tu. Kalau minum kerap sangat, boleh kena ulser dalam mulut. Serius saya pernah kena ulser yang teruk sebab minum jamu ni setiap hari. Sedap punya pasal. haha

Kalau nak kurangkan pahit, cukuplah sekadar 1 biji manjakani. Risau kot-kot ada yang tak tahan dengan rasanya yang kelat tu. Nama pun jamu kan. Haruslah kelat pahit gitewww.. haha

Antara kelebihan jamu kunyit asam ini adalah untuk memelihara sistem peranakan kita di sampingkan melancarkan haid.  Amat elok diamalkan oleh mereka yang baru lepas bersalin. Kunyit kan antiseptik semulajadi. Ia bertindak memulihkan luka bersalin dengan lebih cepat.

Selain itu, ia membantu menyegarkan dan melangsingkan badan. Angin-angin dalam badan pun laju aje keluar. Secara tak lansung, tubuh pun rasa lebih ringan. Jamu tradisional memang kena amalkan selalu baru nampak kesannya. Kalau setakat sekali setahun baru nak makan jamu memang non hadooo la efeknya tu. Hikhik

Manjakani pula terkenal dengan fungsinya yang memelihara organ intim wanita. Ia bertindak sebagai antioksidan dan kaya vitamin (terutama vitamin A dan C), kalsium, besi, serat, protein dan karbohidrat.

Inilah manjakani ye adik-adik.hihi : credit *link*

Selebihnya anda bolehlah google sendiri khasiat herba-herba semulajadi ni. Banyak lagi yang boleh dijadikan makanan kesihatan. Jom manfaatkan tumbuhan semulajadi yang tumbuh melata di Malaysia ni. Berbaloi-baloi dan mudah disediakan. Rasa pun sedap tau. Hehe

Nak dapatkan produk/suplemen Shaklee??? Jangan malu segan untuk hubungi saya. KONSULTASI PERCUMA menanti anda :)

SELAMAT MENCUBA..

P/s: Banyakkan minum air masak sekiranya anda mengambil jamu atau suplemen tambahan untuk membantu ia bertindak secara lebih efektif.

HUBUNGI SAYA:-

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
rynahakimi@gmail.com

Instagram: RynaHakimi

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Punca alahan makanan pada kanak-kanak

Assalamualaikum wbt

Alahan atau alergi pada makanan tak boleh dipandang ringan. Terutamanya jika berlaku kepada anak-anak kita. Seiingat saya, Hafiey pernah terkena alergi makanan sewaktu berumur 8 bulan. Saya dan suami mati-mati ingat itu penyakit campak. Badan dah naik bintik merah. Beberapa hari sebelum itu, Hafiey memang demam. Serta merta cuak, terus bawa Hafiey ke klinik.

Rupa-rupanya, alergi makanan saja. Tapi musykil juga, sebab tak beri Hafiey makan pelik-pelik pun. Seiingat saya, hanya beri puri pisang, nasi dan sup ayam. Tak tahulah punca sebenar alahan itu. Doc yang check beritahu kami itu cumalah alahan biasa. Bukan demam campak. Jangan cuak sangat. Rileksss. Hihihi

Bila melibatkan kesihatan anak sendiri, mana boleh rileks kan? Walau demam selsema sikit pun mesti nak consult doktor. Tapi sekarang dah semakin arif dalam nak menangani sakit demam Hafiey ini. Pokok utama, kita sendiri ibu bapa. Kenalah jaga kebersihan bermula dari persekitaran rumah. Juga kenalah selalu berikan anak-anak makanan yang berkhasiat, bersih dan digemari si kecil.

Ok, berbalik kepada masalah alahan tadi, jom kita kaji punca sebenar berlakunya alahan/alergi kanak-kanak ini. Semoga membantu ibu bapa di luar sana untuk mengawal pemakanan anak-anak agar alergi tak berlarutan.

-----------------------------------------------------------------------------

ALAHAN MAKANAN

Sumber: http://www.myhealth.gov.my

Apakah itu alahan pemakanan?

Kesan tindak balas yang memudaratkan daripada sistem imunisasi badan terhadap beberapa jenis makanan yang dianggap berbahaya kepada badan.

Berapa kerap ia berlaku?

Adalah dianggarkan, 2% kanak-kanak mengalami alahan makanan (lebih tinggi dikalangan kanak-kanak yang lebih muda iaitu sebanyak 5-8%). Kebanyakan kanak-kanak akan hilang alahan makanan apabila mereka meningkat dewasa. 

Walau bagaimanapun, sesetengah alahan seperti alahan kepada kacang tanah dan kerang-kerangan mungkin akan berlanjutan sepanjang hayat. Dikalangan orang dewasa, kejadian alahan makanan berkurangan kepada anggaran 1% daripada populasi keseluruhan.

Apakah jenis makanan yang biasanya menyebabkan alahan?

Antara makanan yang biasanya menyebabkan alahan adalah:

✎Susu lembu.

✎Telur.

✎Kacang soya.

✎Gandum.

✎Kacang tanah, tree nuts (walnut, kacang hazel).

✎Makanan laut, kerang-kerangan (contoh : udang, ketam, kepah).

✎Beberapa bahan pewarna dan bahan perasa.

Bilakan seseorang itu disyaki mengalami alahan makanan?

Gejala alahan biasanya berlaku dengan cepat dalam tempoh beberapa minit hingga kurang dari 2 jam selepas makan. Kadang-kala tanda-tanda alahan terjadi selepas beberapa jam makanan di makan.

Tanda dan gejala alahan makanan termasuklah:

✎'Angioedema' (kebengkakan muka, bibir, lidah, di sekitar mata).

✎Kesukaran bernafas dan berdehit.

✎Ruam kulit yang gatal termasuklah tompok-tompok merah (urticaria).

✎Rasa loya, muntah dan cirit-birit.

✎Perut yang sakit dan memulas.

✎'Colic' (sakit perut) dikalangan bayi.

✎Anafilaksis iaitu reaksi teruk yang berkaitan dengan kesukaran bernafas, kebengkakan dalam mulut dan kerongkong, tekanan darah rendah, kejutan (shock) malah boleh mendatangkan kematian. 

Gejala ini biasanya berlaku dengan cepat dalam jangka masa beberapa minit hingga beberapa jam selepas pengambilan makanan.

Gejala yang sama boleh berlaku dalam intoleransi terhadap makanan (food intolerance) dan penyakit-penyakit lain. Maka pemeriksaan doktor perlu dilakukan untuk membuat diagnosa yang tepat.

Apakah kesannya?

✎Gejala dan sakit mungkin di tahap sederhana tetapi kadang-kala gejala serius seperti anafilaksis boleh berlaku iaitu saluran pernafasan tersekat dan sistem jantung tidak berfungsi. Ini boleh membawa maut.

✎Pengelakan beberapa jenis makanan boleh menyebabkan kekurangan zat makanan tertentu sekiranya makanan tambahan tidak diambil, contohnya kekurangan kalsium boleh berlaku jika semua produk susu dikeluarkan daripada pemakanan kanak-kanak yang alah kepada susu lembu.

✎Tumbesaran terbantut dan ia boleh berlaku sekiranya banyak kumpulan makanan dihadkan.

 

Bagaimana alahan makanan dikenal pasti?

Adalah terbaik berjumpa doktor untuk mengenal pasti alahan makanan. Jangan sesekali  membuat ujian sendiri untuk mengetahui sama ada sesuatu makanan boleh mencetuskan alahan. Sesetengah ujian darah untuk mengesan tahap antibodi (IgE) atau 'ujian suntikan kulit' (skin prick test) boleh dilakukan oleh doktor untuk membantu mengenal pasti alahan tertentu.

Adakah sebarang rawatan untuk merawat alahan makanan?

Ada. Antara langkah-langkah yang berkesan adalah:

✎Dalam kes yang telah dikenal pasti, elakkan makanan yang menyebabkan alahan. Dapatkan nasihat Pegawai Dietitik  jika perlu untuk mengelakkan kekurangan zat makanan.

✎Memberi rawatan untuk tindak balas yang teruk daripada pendedahan secara tidak sengaja kepada mangsa, termasuklah: 

• Menyuntik diri sendiri dengan adrenalin/epinephrin menggunakan jarum atau pen khusus yang disediakan.

• Dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.

• Kebiasaannya ubat-ubatan seperti antihistamin, 'bronchodilator' (ubat membuka saluran pernafasan) dan steroid, alatan pembuka saluran pernafasan (insertion of airway) juga  cecair intravena diperlukan dalam rawatan alahan.

✎Memberi makanan yang menyebabkan alahan dalam kuantiti yang amat sedikit dengan beransur-ansur (desensitising) pernah digunakan tetapi ianya bukanlah rawatan piawaian yang diluluskan.

Apakah strategi pencegahan?

✎Penyusuan susu ibu akan mengurangkan risiko alahan makanan. Oleh itu, penyusuan susu ibu sepenuhnya perlu dilakukan sekurang-kurangnya sehingga bayi berusia 6 bulan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai sejarah positif alahan makanan dalam keluarga.

Peringatan

✎Berhati-hati dengan bahan-bahan yang tersembunyi dalam produk makanan yang mungkin tidak dinyatakan pada label makanan.

✎Tindak balas silang terhadap makanan boleh berlaku seperti alahan terhadap udang, udang karang dan ketam.

✎Beri peringatan kepada kanak-kanak yang bersekolah mengenai masalah alahan mereka dan pihak sekolah perlu dimaklumkan. Perancangan khusus perlu disediakan sekiranya berlaku sebarang kecemasan.

--------------------------------------------------------------------------------------

Sebab itulah sebarang suplemen atau makanan tambahan hanya boleh diperkenalkan kepada kana-kanak yang berumur 12 bulan ke atas. Ini kerana untuk mengelakkan alahan makanan. Contohnya telur. Sesetengah bayi tidak sesuai mengambil telur sewaktu berumur kurang dari satu tahun. Mereka akan menunjukkan tanda-tanda tidak tolerance kepada makanan seperti kulit yag kemerah-merahan dan mata berair. 

Alhamdulillah, Hafiey hingga kini dah tiada alergi kepada makanan. Mungkin kerana ia dipengaruhi oleh debu dan habuk dalam rumah. Maklumlah, bayi 8 bulan semua nak diteroka. Merangkak ke sana sini. Sebab itu jugalah kot tetiba je naik ruam merah. Mujur tak lama. Petang tu terus baik alerginya. Jauh ummi dan abi menapak ke Ipoh jumpa pakar kanak-kanak. Hehe (sayang punya pasal).

Oh ya, Hafiey juga mengamalkan Mealshakes dari Shaklee untuk membantu tumbesaran. Sebelum ni Hafiey memang picky eater. Payah nak makan. Kalau nak pun, hanya makanan kegemarannya sahaja. Kini, dia dah mula sukakan makanan dan menu baru. Tapi kena cuba perlahan-lahan la. Kalau paksa, konfem di reject takmau makan.

 

Jika anda berminat nak mencuba Vitamin Mealshakes untuk anak-anak, bolehlah hubungi saya untuk KONSULTASI PERCUMA. Promosi Beli 3 Percuma 1 masih berjalan. Tinggal 5 hari sahaja lagi kalau nak dapatkan MealShakes dengan harga istimewa. :)

HUBUNGI SAYA:-

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
rynahakimi@gmail.com

Instagram: RynaHakimi

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Simptom-simptom hormon badan tidak stabil

Assalamualaikum wbt

Hormon badan yang tak stabil pastinya mencetuskan kebimbangan di kalangan mereka yang sudah mendirikan rumah tangga. Sudah pasti apabila kitaran hormon terganggu, peluang untuk mendapatkan cahayamata turut terjejas. Namun janganlah salah faham. Hormon terganggu tak bermaksud anda tiada peluang untuk hamil. Kenalah rajin ikhtiar dan mendapatkan rawatan yang sepatutnya agar tidak melarat.

Banyak faktor penyebab ketidakstabilan hormon ini. Antaranya ialah berat badan berlebihan, gaya hidup yang kurang aktif, stress dan pemakanan yang tidak seimbang. Nampak tak penting, tapi sebenarnya faktor tersebutlah yang mengganggu imbangan hormon dalam badan kita.

Sesetengah orang memandang ringan perkara ini. Bagi mereka yang belum berkahwin, sudah tentu menganggap ketidaksuburan bukanlah perkara utama untuk difikirkan. Tapi bila dah menempuh alam perkahwinan, barulah mula ambil tahu dan cakna akan pentingnya hormon badan yang stabil.

Antara simptom-simptom hormon badan yang tak stabil adalah seperti berikut. 

• Perubahan perasaan yang tak menentu sama ada dalam fasa pra haid atau tak. Emosi sering terganggu.

•  Selalu cepat marah & sukar kawal perasaan. 

• Lesu  & kurang bertenaga. 

• Kemerosotan daya ingatan.

• Kerap pening kepala. 

• Hipoglisemia.

• Nafsu makan yg meningkat.

• Sukar untuk turunkan berat badan atau berat badan naik mendadak.

• Mengalami jerawat degil.

• Mengalami ruam panas serta berpeluh lebih2 lagi pada waktu malam.

• Keguguran rambut. 

• Hilang minat terhadap seks.

• Kulit kusam & tak berseri.

• Kulit berminyak. 

• Peningkatan jumlah rambut halus pada tubuh badan atau wajah.

• Lemak berkumpul di perut & kehilangan jisim otot.

• Kemurungan.

• Insomnia & pola tidur tak menentu.

Cuba anda semua check, ada tak mengalami salah satu simptom di atas? Jika 'YA', maka anda haruslah segera bertindak. Jangan biarkan ia terus mengganggu kesihatan anda.

Nasihat saya, jalani pemeriksaan kesihatan rutin di klinik atau hospital berhampiran anda. Tak semestinya sakit baru nak 'check' tahap kesihatan kita. 

Jangan takut andai anda mengalami simptom hormon tak seimbang ini. Bahaya? Tak juga. Cuma jika dibiarkan berlarutan boleh mengakibatkan terjadinya penyakit yang lain pula seperti kanser rahim, endometriosis dan sebagainya. Sayangi tubuh kita dari penyakit-penyakit yang berbahaya ini.

Suplemen juga membantu mengimbangi hormon dalaman wanita. GLA Complex Shaklee mampu meningkatkan kesuburan mereka yang ingin hamil

 

GLA ni sejenis asid lemak omega 6 yg digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin. Prostaglandin ni bahan berkesan berupa hormon yg membantu badan mengawal atur proses2 badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah salah satu sumber asid lemak Omega 6 yang mengandungi vitamin E untuk membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

Info lanjut GLA Complex ---> KLIK SINI

Jika anda berminat untuk mendapatkan GLA Complex dengan harga berpatutan, bolehlah menghubungi saya di maklumat tertera di bawah. Ayuh kembalikan keseimbangan hormon anda dan amalkan gaya hidup yang lebih sihat =)

"KESIHATAN ANDA KEUTAMAAN KAMI"

HUBUNGI SAYA:-

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
PM/Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
wan_ryna84@yahoo.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.