Errkk..Sakit kepala terlebih makan daging??

Assalamualaikum wbt

Aidiladha sudah pun berlalu. Hampir seminggu kita meninggalkan tarikh 10 Zulhijjah. Tapi, saya pasti masih ramai yang duk ulang menu daging dalam masakan harian. Kan kan kan?? Betul tak tekaan saya ni??Hehe

Protein itu penting, namun protein dari daging merah tak elok jika diambil secara berlebihan. Pengambilan daging merah secara berlebihan boleh menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung koronari, darah tinggi, risiko strok & kanser kolon.

Selain itu, daging merah merupakan sumber utama bagi zat besi dan zink. Ia juga merupakan sumber baik bagi niasin, vitamin B12 dan riboflavin. Ia perlu diambil secara sederhana supaya tidak membebankan sistem tubuh.

Namun, tak bermakna kita perlu hidari daging merah. Cuma, kenalah hadkan pengambilan. Daging merah ni mengandungi lemak tepu lebih tinggi berbanding daging putih seperti ayam. Lebih baik daging tu kita trim dulu lemaknya. So, taklah rasa 'berdosa' sangat bila terlebih makan daging ni.Hihi

Makan biar berpada-pada. Kalau tak, yang sakit nanti kita jugak. Kepada yang tak pernah check tahap kolesterol badan, baik buat pemeriksaan lanjut di klinik atau farmasi. Bukan apa, risau kolesterol mencanak naik je. Seram aihhh..huhuhu

Tapi jangan risau, Shaklee menyediakan suplemen khusus untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam badan. Phytocol Shaklee kaya dengan fitosterol tumbuh-tumbuhan dan telah dibuktikan secara klinikal dalam 80 kajian berupaya menurunkan kadar kolesterol.

Info lanjut Phytocol di link berikut:-

http://ummuhafiey.blogspot.com/2014/07/kolesterol-tinggi-cegah-dengan-phytocol.html

Walaupun amalkan suplemen, tapi pemakanan tetap perlu dijaga. Umur pun semakin meningkat. Kita adalah apa yang kita makan. Kalau dapat penyakit pun, pasti puncanya dari punca pemakanan kita yang tidak betul. So, JOM UBAH!! Lebihkan sayur-sayuran dan pengambilan serat dalam diet harian kita. :)

Untuk maklumat lanjut Phytocol atau mana-mana produk Shaklee, bolehlah hubungi saya di talian yang tertera di bawah. Saya sedia membantu dan KONSULTASI PERCUMA menanti anda.

HUBUNGI SAYA:-

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
rynahakimi@gmail.com

Instagram: RynaHakimi

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Kolesterol tinggi? Cegah dengan Phytocol ST Shaklee

Assalamualaikum wbt

Selamat pagi semua. Salam ceria di pagi yang indah ini. Senyummmmm.. Mulai hari dengan perkara-perkara yang positif saja. Pasti hingga ke penghujung hari takkan ada stress mahupun tekanan datang mengganggu.

Phytocol ST, siapa pernah dengar? Ahli Shaklee haruslah semua tahu kan. Hehe. Bagi yang belum pernah dengar apa itu Phytocol ST, ia adalah  suplemen anti-kolesterol yang mengandungi phytosterols iaitu sebatian sterol dan stanol dari tumbuh-tumbuhan yang serupa dengan kolesterol. Sterol tumbuhan telah terbukti mampu menurunkan paras kolesterol dalam darah seterusnya mengurangkan risiko penyakit jantung koronari dan strok termasuk masalah tekanan darah tinggi, penyakit hati dan masalah kesuburan.

Sebelum kita berkenalan dengan lebih lanjut dengan Phytocol ini, jom fahami dan selidiki bahaya kolesterol serta simptom-simptomnya.

----------------------------------------------------------------------------------

BAHAYA KOLESTEROL

Sumber: http://pts.com.my

 

Manusia memerlukan kolesterol bagi membentuk sel, hempedu dan hormon tertentu dalam tubuh tetapi paras kolesterol yang tinggi mendedahkan individu kepada pelbagai penyakit berbahaya. Penyakit jantung koronari disebabkan paras kolesterol tinggi dalam tubuh menjadi pembunuh nombor satu masyarakat di negara ini. Pesakit juga terdedah kepada serangan strok atau angin ahmar sekiranya paras kolesterol terlalu tinggi. Apakah faktor yang menyebabkan paras kolesterol tinggi dalam tubuh dan bolehkah keadaan itu dikurangkan?

Kolesterol dihasilkan oleh hati dan ia wujud dalam darah setiap individu. Pengambilan makanan yang tidak seimbang dan kaya dengan kolesterol akan mendedahkan seseorang kepada masalah kolesterol tinggi dalam darah. Penghasilan kolesterol secara berlebihan oleh hati dikaitkan dengan faktor genetik dan keadaan ini sukar dikawal biarpun individu berusaha mengurangkan pengambilan makanan kaya kolesterol.

Ada pesakit mengadu tidak mengambil makanan kaya kolesterol tetapi paras kolesterol mereka tinggi dan ini sebenarnya berpunca daripada faktor genetik. Mereka yang kuat merokok juga terdedah kepada masalah kolesterol tinggi. Bagaimanapun, paras kolesterol tinggi yang berpunca daripada faktor pemakanan tidak seimbang boleh dicegah.

Masalah kolesterol tinggi lebih terdedah kepada lelaki berbanding wanita. Namun begitu, apabila wanita putus haid, mereka tidak terlepas daripada mengalami masalah kolesterol tinggi dan sebahagian besar daripada mereka terdedah kepada sakit jantung koronari. Sebelum putus haid, hormon estrogen melindungi wanita daripada sakit jantung koronari tetapi selepas menopaus, hormon itu tidak lagi dihasilkan oleh tubuh dan ini mendedahkan mereka kepada pelbagai masalah.

Tahap kolesterol boleh dikategorikan kepada Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL). LDL membawa kolesterol untuk dimendapkan pada tisu manakala HDL pula bertindak mencegah pemendapan kolesterol pada tisu. LDL disifatkan sebagai kolesterol tidak elok manakala HDL pula ialah kolesterol elok.

Tahap kolesterol individu yang berusia 30 tahun ke atas tidak seharusnya melebihi 4.7 mmol manakala paras kolesterol mereka berusia bawah 30 tahun hendaklah kurang daripada 5.2 mmol. Lazimnya, pengambilan darah boleh menentukan paras kolesterol seseorang. Apabila individu berjumpa doktor, mereka akan ditanya mengenai sejarah dan latar belakang kesihatan diri dan keluarga. Jika paras kolesterol normal, doktor akan menasihatkan pesakit supaya menjalani pemeriksaan setiap lima tahun. 

Bagaimana mengurangkan paras kolesterol?

1. Sekiranya paras kolesterol didapati tinggi, pesakit diminta mengubah tabiat pemakanan harian mereka.

2. Jika pesakit merokok, mereka dinasihatkan supaya berhenti.

3. Pesakit diminta mengurangkan berat badan jika terlalu gemuk.

4. Pesakit dinasihatkan supaya mengurangkan pengambilan makanan berlemak.

5. Pilih kepingan daging tanpa lemak.

6. Jika memasak ayam, pastikan kulit ayam dibuang terlebih dulu.

7. Elakkan mengambil organ dalaman haiwan seperti paru, otak lembu, hati kambing dan hati lembu. 

8. Elakkan mengambil susu penuh krim atau susu rendah lemak. Sebaik-baiknya pilih susu skim.

9. Jika berhasrat mengambil ais krim atau keju, pastikan puan memilih yang rendah lemak. Bagaimanapun, sebaik-baiknya ambil dadih.

10. Kurangkan pengambilan kuning telur kerana ia kaya dengan kolesterol.

11. Walaupun santan tidak mengandungi kolesterol, ia mengandungi lemak tepu dan apabila dimakan, santan akan bertukar menjadi kolesterol.

12. Amalkan senaman sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bersenam dapat mengurangkan paras kolesterol dalam darah. Jika satu peratus kolesterol berjaya diturunkan, pesakit mampu mengurangkan risiko sakit jantung koronari sebanyak dua peratus. Sekiranya pesakit dapat mengurangkan paras kolesterol sehingga lima peratus, risiko mengalami sakit jantung koronari berjaya dikurangkan sehingga 10 peratus. 

Rawatan

Oleh kerana masalah kolesterol tinggi yang berpunca daripada faktor pemakanan boleh dicegah, rawatan kepada masalah itu lebih kepada cara mencegah. Bagaimanapun, jika ia berpunca daripada faktor genetik, doktor akan memberi ubat bagi menurunkan paras kolesterol dalam darah. Beritahu doktor jika pesakit alah terhadap ubat terbabit. Pesakit harus mematuhi setiap arahan sebelum mengambil ubat bagi mengelakkan kesan sampingan. Pesakit dinasihatkan supaya menjalani pemeriksaan setiap tiga bulan bagi mengetahui paras kolesterol mereka.

Sumber:
Dr Sharifah Sakinah Syed Mohamad al-Yahya – Perunding Perubatan dan Endokrinologi (Diabetologi) Hospital Pakar Ampang Puteri, Selangor.

  ----------------------------------------------------------------------------------

Bagaimana suplemen Phytocol ST membantu?

Phytosterols (molekul hijau) akan membentuk lapisan disekeliling kolesterol (molekul kuning) lalu menghalangnya dari menyerap kedalam salur darah. Kolesterol yang tidak diserap ke salur darah akan disingkirkan dari tubuh.

Oleh itu, apabila kolesterol dalam salur darah berkurangan, paras kolesterol akan menurun dan penyakit seperti penyakit jantung koronari dan strok dapat dicegah. Masalah kegemukan akibat kolesterol juga dapat diatasi.

Ini adalah cara untuk mencegah masalah kolesterol secara semulajadi yang paling selamat.

 

Kelebihan dan Keistimewaan Phytocol ST Shaklee.

• Rumusan daripada beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuhan, buahan, sayuran dan bijirin
• Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
• Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol dalam lebih 80 kajian
• Membekalkan 100% nilai fitosterol harian sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
• Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan.

 
Testimoni Pengguna Phytocol ST (Mr Ethan Wang, Sales Director Shaklee)

Cholesterol test pada 26 March 2014 (high LDL)

Cholesterol test pada 30 May 2014 (lower LDL)

Penurunan tahap kolesterol sebanyak 22% dalam masa 2 bulan. WOWWWWW!!!

Boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut produk ini. Buatlah pilihan yang terbaik untuk orang yang kita sayang. Pastinya kita impikan tahap kesihatan mereka yang lebih baik kan. Kenapa perlu tunggu, sedangkan anda tahu solusinya? Bertangguh itu pencuri masa. Jom borong, raya dah dekat ni. Balik kampung nanti hadiahkan kepada mak ayah masing-masing. Hihi

FAST ACTION FAST RESULT!!

-----------------------------------------------------------------

Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)  
PM/Whatsapp/Sms: 0199138783  
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter  
wan_ryna84@yahoo.com
------------------------------------------------------------------ 
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit