Khasiat Buah Pisang

Assalamualaikum wbt

 

Pisang adalah antaara buah yang wajib ada di rumah saya. Tak kiralah stok pisang apa pun, janji adooo. hihi

Yang paling digemari adalah pisang berangan dek kerana rasanya yang sedap. Pisang emas pun sedap, cuma sedikit manis. Anakanda Hafiey gemar sangat dengan rasa buah pisang ini. Dia rela tak makan nasi kalau nampak pisang. Berbeza dengan buah betik, Hafiey tak berapa gemar. Asal suap mesti nak termuntah. Tak serasi kot.

Pisang ini sangat bagus untuk elakkan sembelit. Jangankan kanak-kanak, orang dewasa pun dinasihatkan supaya makan pisang untuk membantu mengurangkan masalah sembelit dan masalah sistem penghadaman.

Sebenarnya banyak lagi khasiat pisang yang tak kita ketahui. Jom semak rahsia buah pisang yang kaya khasiat ini. =)

---------------------------------------------------------------------

 

KHASIAT PISANG UNTUK KESIHATAN

 

Sumber:  http://blog3dalam1.blogspot.com

 

 

Ihsan Google

 

 

• Tekanan atau stres

Buah pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan seseorang berasa tenang, mengembalikan perasaan hati dan membuatkan rasa gembira.

• Neutralkan paras glukosa

Vitamin B6 yang terkandung dalam pisang mampu meneutralkan paras glukosa dalam darah, yang boleh mengembalikan perasaan hati.

• Anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan hemoglobin dalam darah, yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia.

• Tekanan Darah Tinggi

Pisang mengandungi kadar potassium yang tinggi - garam rendah, menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

• Penghadaman

Gentian tinggi, jadikan pisang sebagai diet seharian yang membantu menstabilkan tindakan usus kecil dan besar.

• Keletihan

Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula.

• Panas Jantung

Pisang mempunyai kesan anti-asid semula jadi dalam badan. Oleh itu, sekiranya menghadapi rasa panas pada jantung, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

• Demam Pagi

Jadikan pisang sebagai makanan setiap hari untuk membantu memelihara kadar gula dalam darah bagi mengelakkan demam pagi.

• Gigitan Nyamuk

Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dengan lapisan dalam kulit pisang.

• Saraf

Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu menenangkan sistem saraf.

• Ulser

Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti lapisan dinding perut.

• Seasonal Affective Disorder (SAD)

Penyakit ini merupakan simptom yang terjadi akibat daripada kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari. Pisang dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semula jadi yang membaik pulih perasaan hati kita.

• Penyakit Kulit

Untuk menghilangkan pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil sekeping kulit pisang, tampalkan sebelah dalam kulit pisang itu pada tempat yang ingin dirawat dengan menggunakan plaster luka biasa ataupun plaster bedah.

-----------------------------------------------

 

Semoga bermanfaat buat semua. Jom rama-ramai kita makan pisang untuk kesihatan. Hihi.

 

AWAS: Walaupun pisang baik untuk kesihatan dan membantu merawat penyakit tertentu, ia tidak sesuai bagi pesakit kencing manis. Ini kerana kandungan gula di dalam pisang adalah tinggi. Terdapat 25 gram gula setiap 126 gram pisang (19.85%). - Buletin Pengguna