Punca kulit menggeleber dan tak cantik

Assalamualaikum wbt

Kurus memang cantik. Tanpa lemak berlebihan, curve badan yang cun, serta mudah nak beli baju secara online. Semua saiz boleh masuk. Hehe

Namun, tahukah ada penurunan berat badan secara sihat amat penting? Berat badan yang turun secara mendadak boleh menyebabkan kulit menggeleber dan perut kelihatan buncit. Badan kurus, tapi otot tak terbina. Ini adalah kerana diet makanan semata-mata tanpa mengamalkan senaman yang membantu membina otot.

Pernah terbaca, timbunan lemak di bahagian paling sukar untuk hilang. Melainkan anda mengamalkan senaman khusus untuk membentuk otot abdomen yang 'fit' dan kempis.

Disebabkan itulah kita perlu mengenalpasti jenis diet yang sesuai untuk tubuh. Diet ada pelbagai jenis. Diet protein, diet kalori, diet ikut jenis darah, dan sebagainya. Boleh klik 'link' di bawah untuk penerangan terperinci.

JENIS-JENIS DIET

Jadi, bagaimana nak hilangkan kulit yang menggeleber ni? Apa yang perlu dibuat? Kalau perlu bersenam, senaman yang bagaimana sesuai dan tidak memudaratkan?

Tips tegangkan kulit yang menggeleber:

• Jangan melakukan penurunan berat badan secara mendadak. Sasarkan matlamat untuk hilangkan lemak hanya 1 hingga 2 pounds (1kg) seminggu. 

• Lakukan jugak weight lifting (angkat berat) supaya otot tidak turut hilang atau turun. Bagi wanita, boleh amalkan push-up bagi menyokong pembentukan otot.

• Kekal terhidrat dengan minum air putih secukupnya. Air ialah salah satu sumber yang membantu  mengekalkan keanjalan kulit... Minum sekurang-kurangnya 2L air setiap hari. Air juga boleh didapati dari pemakanan kita seperti sayur-sayuran, buah-buahan, sup, dll.

• Dua kandungan penting untuk mengekalkan kulit menjadi anjal adalah kolagen dan elastin. Ia terkandung dalam makanan yang kaya protein seperti keju, susu, kekacang, ikan, daging, ayam dan sebaginya. Kolagen dan elastin mengekalkan kelembapan, menegangkan serta menganjalkan kulit.

• Amalkan suplemen untuk memelihara kesihatan kulit. Antara tips yang boleh diamalkan adalah dengan mengamalkan mandian air garam agar dapat meningkatkan keserian kulit.  Amalkan juga suplemen yang membantu meningkatkan kolagen & elastin  pada kulit. Pastikan anda memilih produk yang berdaftar serta ada kelulusan KKM agar tak berlaku kemudaratan di kemudian hari.

 Credit: Safie Mokhtar

-----------------------------------------------------------------------

Ingin mencuba Shaklee Collagen Powder (SCP)? Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkannya dengan harga istimewa sepanjang September 2014. Beli 6 Percuma 1. Harga asal cuma RM298 untuk 15 sachets. Namun, harga berkali ganda lebih jimat sepanjang bulan ini.

Apakah Perbezaan SCP dengan supplement Collagen lain?

• Mengandungi 4,000mg RSS Collagen iaitu dari Sisik Ikan Merah proprietari, sejenih collagen tulen dan bermutu tinggi

• Sangat rendah dalam berat molekular (1,000 Dalton) dan ia mudah diserap oleh tubuh

• Membantu meningkatkan sintesis collagen pada lapisan dermis dengan berkesan

Antara ramuan SCP lain ialah:

• Ekstrak biji Camellia Japonica (pelembap kulit, antioksidan semulajadi)

• Ekstrak Pfaffia (menjadikan kulit lembat, lembut, licin)

•  Elastin daripada Collagen Ikan (kulit menjadi tegang)

•  Vitamin C (menggalakkan penghasilan collagen)

•  Vitamin B (membebaskan tenaga utk hasilkan collagen)

•  Ekstrak Kekerang (melincirkan pergerakan sendi)

•  Lactobacillus Acidophilus (meningkatkan penyerapan collagen)

Untuk maklumat lanjut, anda dialu-alukan untuk menghubungi saya di maklumat berikut untuk KONSULTASI PERCUMA. 

HUBUNGI SAYA:-

Shaklee Independent Distributor
Wan Norulhazrina Wan Hassan (ID 923060)
PM/Whatsapp/Sms: 0199138783
http://facebook.com/Ummuhafieystopcenter
wan_ryna84@yahoo.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.