Kitaran haid tidak teratur pastinya menjadi igauan utama mereka yang inginkan kehadiran cahaya mata. Walaubagaimanapun, masalah ini turut mengganggu kestabilan emosi mereka yang belum berkahwin. Ada yang merasa seperti diri kurang sempurna kerana tidak datang 'bulan' seperti kaum hawa yang lainnya.
Hmm.. di Malaysia ini bukan masalah terpencil kot. Ramai di kalangan wanita Malaysia ni mengalami masalah kitaran hormon yang mengganggu kitaran haid normal mereka. It happens to me too!! Seingat saya, sy first period masa 16 yrs old.
 |
| *Google* |
Yup agak lambat di situ.. Boleh dikatakan cycle period sy 3 bulan sekali. Ada yang kata normal sebab asalkan ia konsisten setiap 3 bulan, maknanya my period cycle adalah sebegitu. Betul ke teori ni? Bg sy empunya badan ni masih rasa tak normal sebab haid sepatutnya datang setiap bulan..hehe :)
Selepas kahwin, kitaran tetap sama. Awal-awal perkahwinan tak stress sangat fikir soal anak. Suami pun jenis tak kisah, kalau ada rezeki cepatlah dapat anak kan. Tapi bila di pertengahan usia rumahtangga tu, dah mula fikir macam2. Mulalah nak risau ngan period yang mcm Chipsmore ni kan. hehe.. Masa tu belum berkenalan dengan produk Shaklee ni.
Walaubagaimanapun, belum sempat jumpa doc untuk check masalah kesihatan, kami dikhabarkan berita gembira. Awal januari 2012, sy hamil 5 minggu. Alhamdulillah. Seingat sy, sy amalkan pengambilan asid folik secara ekslusif selama 1 bulan. Sedikit sebanyak ia membantu, dengan izin Allah.
Bila hamil, masalah lain pula yang datang bila tak tahu tarikh last period. Bukan tak ingat, cuma takleh pakai untuk kira tarikh jangkaan bersalin tu. Terpaksalah ulang alik ke klinik O&G jumpe pakar. Pakej dengan darah tinggi, GDM. Semua ada.. huhu.. haru biru
So, sejak saat itu sy tekad nak amalkan gaya hidup sihat. Kegemukan memang satu faktor utama kenapa berlakunya gangguan kitaran haid di kalangan wanita. Mahu atau tidak, kena turunkan berat badan kalau nak ia kembali normal. Walaubagaimanapun, tetap kena consult pakar sakit puan untuk mengetahui masalah sebenar masalah tersebut.
Menurut sumber dari web healthy by nature , antara sebab-sebab haid tidak teratur adalah:-
- Pertambahan atau penggurangan berat badan yang mendadak
- Terlebih bersenam
- Pemakanan tidak sihat (atau diet yang terlalu tinggi dalam karbohidrat)
- Merokok
- Penggunaan dadah
- Penggambilan kafein yang tinggi
- Pengambilan alkohol secara berlebihan (mengganggu fungsi hati dalam metabolisma estrogen dan progesteron)
- masalah dalam pemakanan (eating disorder)
- tekanan yang meningkat
- Sindrom ovari polisistik (PCOS)
- Rahim tidak normal (fibroid / sista / polip / endometriosis)
- Ketidakseimbangan hormon
- ubat-ubatan
- kimoterapi
- Baru-baru ini melahirkan anak, keguguran, atau D & C
- Breastfeeding
APAKAH YANG BOLEH MEMBANTU?
Satu cara untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, adalah dengan menstabilkan hormon tubuh badan. Tubuh badan sebenarnya mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk mengimbangi sendiri. Apa yang diperlukan adalah pemakanan yang seimbang dan lengkap.
Makanan tambahan yang digariskan di bawah adalah beberapa supplemen yang memastikan badan anda mempunyai semua nutrien yang diperlukan. Adalah lebih baik untuk menggambilnya dengan konsisten selama lebih dari 3 bulan kerana supplemen tidak bertindak dalam satu malam sahaja.
- Multivitamin – Vitamin asas yang penting untuk semua. Pengambilan multivitamin akan memastikan diet harian anda adalah cukup dan lengkap.
- Vitamin B complex- Untuk menangani kesan-kesan stress (yang mana salah satu penyebab haid yang tidak teratur), cuba amalkan vitamin b complex. Vitamin ini kerap dipanggil vitamin anti-stress kerana nutrisi ini digunakan oleh tubuh badan dalam memperbaiki kerosakan apabila dalam keadaan stress.
- Magnesium – Mineral ini telah dikelaskan sebagai ‘penenang semulajadi’, jadi ia adalah penting dalam diet sesiapa yang mengalami haid yang tidak teratur. Malah, sesiapa sahaja yang sentiasa sibuk akan mendapat manfaat daripada tambahan magnesium. Tekanan sering faktor dalam ketidakteraturan haid, dan mineral ini dapat membantu dalam keseimbangan gaya hidup yang tertekan.
- Antioksidan- antioksidan seperti vitamin A, C, E dan Sellenium membantu menghindarkan sel badan menjadi tidak normal. Seperti contoh sekiranya anda mempunyai masalah endometrial hyperplasia (penebalan dinding rahim), adalah baik untuk mencegah sel ini berkembang. Pencegahan adalah dengan mengambil vitamin antioksidan
Sumber: bekamkl
ATASI MASALAH HORMON DAN KITARAN DENGAN GLA COMPLEX PLUS ESP
GLA Complex Shaklee mengandungi GLA (Gamma Linolenik Asid) dan sunflower oil. GLA telah digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. Ia merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin iaitu hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6.
Antara Kelebihan lain GLA Complex ialah:
- Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
- Membantu meningkatkan kesuburan
- Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
- Membantu dalam menangani menopus
- Menguatkan kuku dan rambut
- Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
- Membantu menangani ekzema
- Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
- Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
- Menguatkan imuniti tubuh
- Memperlahankan proses penuaan (awet muda)
- Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
- Mengawal kencing manis dan darah tinggi
- Mengawal kolesterol
- Untuk fungsi saraf
- Membantu menstabilkan hormon dalam badan dan mengatasi masalah kulit jeragat terutama bagi wanita selepas bersalin
- Mampu mengecutkan cyst
Fungsi dan khasiat ESP tidak perlulah dipertikaikan lagi. Kiranya ESP ni secara tak langsung berkerja dalam tubuh bersama dengan GLA untuk memperbaiki hormon wanita. Isoflavon yang kaya di dalam soya memberikan fungsi yang sama dengan hormon wanita. Membantu menurunkan kolestrol, mengelak osteoporosis dan risiko sakit jantung.
Ada seorang doc ni memang cadangkan pengambilan suplemen untuk menangani masalah kewanitaan atau gangguan hormon ni. Ia juga penting untuk kesuburan suatu pasangan tu. Pengambilan suplemen perlulah istiqamah disulami kesabaran dan tawakkal kepada Allah swt.
JOM SEMAK TESTIMONIAL PENGGUNA GLA DAN ESP
 |
| Testimoni 1 |
 |
| Testimoni 2 |
 |
| Testimoni 3 |
Best kan jadi macam mereka?? Tampil lebih yakin dan bersemangat selepas mengambil produk Shaklee sebagai makanan kesihatan. Tapi kena ingat, produk2 ni bukanlah ubat yang bertujuan merawat atau mendiagnos penyakit. Ia adalah sebagai suplemen atau vitamin tambahan yang membantu kesihatan tubuh badan secara natural. Kawan-kawan apa lagi?? Jom lah cuba :)
Jika hati dah terpaut pada produk Shaklee ni, cepat2 hubungi saya tau, your Shaklee Independent Distributor :)
No comments:
Post a Comment